「ビリーズブートキャンプ」はちょっときつそうだ・・・と言う方にオススメ!
スーパーボディブートキャンプは、女性が考えた、女性の為のエクササイズ!もちろん男性にもおススメ!
最初の5日間はDVD「BURN IT」で脂肪燃焼プログラム!最後の5日間はDVD「FIRM IT」で引き締めプログラム!
10日間集中フィットネスプログラムで楽しくエクササイズ!
2児の母親であるシャーリーン・ジョンソンが考案した画期的なエクササイズプログラム。
目指すのは、10日間で太もも5cm、ヒップ周り8cm、ウエスト10cmダウン!